19. října 2026 v 15:00PRVNÍ PSYCHICKÁ POMOC aneb Když duše bije na poplach

PRVNÍ PSYCHICKÁ POMOC aneb Když duše bije na poplach

Co dělat, když se kamarád, spolužák nebo někdo blízký psychicky zhroutí, propadne panice, úzkosti, pláči nebo silnému vzteku? A jak poznat, kdy člověku stačí naše přítomnost a podpora a kdy už potřebuje odbornou pomoc?

Během workshopu si vysvětlíme, co je psychická krize, co ji může spustit a jak se projevuje v našem chování, myšlení, emocích i tělesném prožívání. Ukážeme si praktické principy první psychické pomoci a konkrétní způsoby, jak být druhému oporou, jak s ním mluvit a co naopak v náročné situaci příliš nepomáhá. Budeme se věnovat také tomu, jak rozpoznat vlastní hranice, nenést za druhého příliš velkou odpovědnost a chránit při pomáhání i sebe.

Workshop bude prakticky zaměřený, doplněný kazuistikami a situacemi blízkými studentskému životu. Účastníci si vybrané postupy budou moci sami vyzkoušet a odnesou si také přehled možností, kam se obrátit, pokud už vlastní nebo vrstevnická pomoc nestačí