20. listopadu 2026 v 15:00PRVNÍ PSYCHICKÁ POMOC aneb Když duše bije na poplach

Co dělat, když se kamarád, spolužák nebo někdo blízký psychicky zhroutí, propadne panice, úzkosti, pláči nebo silnému vzteku? A jak poznat, kdy člověku stačí naše přítomnost a podpora a kdy už potřebuje odbornou pomoc?

Během workshopu si vysvětlíme, co je psychická krize, co ji může spustit a jak se projevuje v našem chování, myšlení, emocích i tělesném prožívání. Ukážeme si praktické principy první psychické pomoci a konkrétní způsoby, jak být druhému oporou, jak s ním mluvit a co naopak v náročné situaci příliš nepomáhá. Budeme se věnovat také tomu, jak rozpoznat vlastní hranice, nenést za druhého příliš velkou odpovědnost a chránit při pomáhání i sebe.

Workshop bude prakticky zaměřený, doplněný kazuistikami a situacemi blízkými studentskému životu. Účastníci si vybrané postupy budou moci sami vyzkoušet a odnesou si také přehled možností, kam se obrátit, pokud už vlastní nebo vrstevnická pomoc nestačí.